☆オレたちのおススメセットTOP3紹介☆

チキンおろしダレ定食
ひたすら食べたいって人はこれ!!カロリーに目が行きがちですがバランスも取れていて元気な大学生には最適なセットになっております。


ヘルシー定食
こちらは焼肉で空腹を満たしつつ豆腐やきんぴらでバランスを取っておりお腹を空いてはいるけどがっつりは食べれない女性にオススメのメニューになります。


激安セット
ボリュームは減りますが300円以内で買える割にはヘルシーでバランスの取れたセットになっております。(ダイエット希望の方・金欠の方にオススメです)



栄養バランスは、レシートでチェックできるよ!!

食堂のレシートには、あなたが選んだメニューのエネルギー量・塩分量・3群点数法による栄養バランス点数が表示されていて、食事をしながら栄養価のチェックができるよ!

栄養価の見方

3群点数とは?

私たちが日常食べている食品を栄養の働き別に「3つの食品グループ」に分けています。それが「赤・緑・黄」の食品群です。食べる量を1点=80kcalのエネルギー点数で表しています。3群点数法とは、この3つの食品群から点数配分にそって食事をすることにより栄養バランスがとれる方法です。


学食メニューの詳細は、こちらの生協ホームページまで!!
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